Katalog

Varmtvandskursus - Bevægelse/afspænding *

Overordnet beskrivelse af varmtvandskursus:

Det forunderlige med kroppen er, at alt som bruges og trænes vil udvikles eller i det mindste skydes nedbrydningen af kroppen på grund af alder længere frem i tiden.En alsidig træning giver alle mulighed for at holde fysikken i orden.Det vigtigste er, at man træner. Det er mindre vigtigt hvad og hvordan man træner.Øvelserne foregår i varmt vand, det giver mere smidige muskler og led, dette er med til at lette udførelsen af øvelserne. At bruge vand som træningsredskab giver en god blød belastning med minimal risiko for overbelastning.Vandets opdrift aflaster led, da man er næsten vægtløs i vand. Det giver gode træningsmuligheder også for dem, som har en eller anden skade.

Bevægelses- og afspændings øvelserne foregår i Lejbjergcentret’s varmvandsbassin som er ca. 32º.

Varmtvandskursus i Lejbjergcentret er for pensionister, førtidspensionister, efterlønsmodtagere og personer på overgangsydelse, samt for personer med handicap, som er fuldt selvhjulpne.

En lektion er 45 min. inkl. holdskifte i bassinet. Ved evt. aflysning pga. sygdom eller problemer med bassinet vil der blive sat et skilt op med information om aflysning.

Make-up og smykker er ikke tilladt i bassinet.
Badehætte er påbudt for dem, der ikke gennemfører hårvask.

Overordnet beskrivelse af varmtvandskursus:

Bevægelses- og afspændings øvelserne foregår i Lejbjergcentret’s varmvandsbassin som er ca. 32º.

Varmtvandskursus i Lejbjergcentret er for pensionister, førtidspensionister, efterlønsmodtagere og personer på overgangsydelse, samt for personer med handicap, som er fuldt selvhjulpne.

En lektion er 45 min. inkl. holdskifte i bassinet. Ved evt. aflysning pga. sygdom eller problemer med bassinet vil der blive sat et skilt op med information om aflysning.

Make-up og smykker er ikke tilladt i bassinet.
Badehætte er påbudt for dem, der ikke gennemfører hårvask.

Tilmeld nu

Info
Mødegange
Underviser
Find vej

Info

Holdnummer:	210111
Status:	Tilmeldingsklar
Første møde:	13-01-2021 08:10
Mødegange:	18
Lektioner:	18
Undervisere:	Lisbeth Søtang Olesen

Priser:
Almen	DKK 855,00
Folkepensionist	DKK 740,00
Studerende	DKK 740,00
Sygedagpengemodtagere	DKK 495,00
Arbejdsledig	DKK 495,00
Førtidspensionist	DKK 495,00
Unge under 25 år	DKK 740,00
Kontanthjælpsmodtager	DKK 495,00

Mødegange

Start	Slut	Lektioner	Lokale	Sted
13-01-2021 08:10	13-01-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret
20-01-2021 08:10	20-01-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret
27-01-2021 08:10	27-01-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret
03-02-2021 08:10	03-02-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret
10-02-2021 08:10	10-02-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret
17-02-2021 08:10	17-02-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret
03-03-2021 08:10	03-03-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret
10-03-2021 08:10	10-03-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret
17-03-2021 08:10	17-03-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret
24-03-2021 08:10	24-03-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret
07-04-2021 08:10	07-04-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret
14-04-2021 08:10	14-04-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret
21-04-2021 08:10	21-04-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret
28-04-2021 08:10	28-04-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret
05-05-2021 08:10	05-05-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret
12-05-2021 08:10	12-05-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret
19-05-2021 08:10	19-05-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret
26-05-2021 08:10	26-05-2021 08:55	1,00	Svømmehallen	Lejbjergcentret

Start: 13-01-2021 08:10
Slut: 13-01-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret
Start: 20-01-2021 08:10
Slut: 20-01-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret
Start: 27-01-2021 08:10
Slut: 27-01-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret
Start: 03-02-2021 08:10
Slut: 03-02-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret
Start: 10-02-2021 08:10
Slut: 10-02-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret
Start: 17-02-2021 08:10
Slut: 17-02-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret
Start: 03-03-2021 08:10
Slut: 03-03-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret
Start: 10-03-2021 08:10
Slut: 10-03-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret
Start: 17-03-2021 08:10
Slut: 17-03-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret
Start: 24-03-2021 08:10
Slut: 24-03-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret
Start: 07-04-2021 08:10
Slut: 07-04-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret
Start: 14-04-2021 08:10
Slut: 14-04-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret
Start: 21-04-2021 08:10
Slut: 21-04-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret
Start: 28-04-2021 08:10
Slut: 28-04-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret
Start: 05-05-2021 08:10
Slut: 05-05-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret
Start: 12-05-2021 08:10
Slut: 12-05-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret
Start: 19-05-2021 08:10
Slut: 19-05-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret
Start: 26-05-2021 08:10
Slut: 26-05-2021 08:55
Lektioner: 1,00
Lokale: Svømmehallen
Sted: Lejbjergcentret

Underviser

Navn: Lisbeth Søtang Olesen

Find vej

Adresse:
Lejbjergcentret
(Svømmehallen)
Sonjavej 2
9000 Aalborg