Varmtvandskursus - Bevægelse og afspænding *

Venteliste Lisbeth

Overordnet beskrivelse af varmtvandskursus:

Det forunderlige med kroppen er, at alt som bruges og trænes vil udvikles eller i det mindste skydes nedbrydningen af kroppen på grund af alder længere frem i tiden.En alsidig træning giver alle mulighed for at holde fysikken i orden.Det vigtigste er, at man træner. Det er mindre vigtigt hvad og hvordan man træner.Øvelserne foregår i varmt vand, det giver mere smidige muskler og led, dette er med til at lette udførelsen af øvelserne. At bruge vand som træningsredskab giver en god blød belastning med minimal risiko for overbelastning.Vandets opdrift aflaster led, da man er næsten vægtløs i vand. Det giver gode træningsmuligheder også for dem, som har en eller anden skade.

Bevægelses- og afspændings øvelserne foregår i Lejbjergcentret’s varmvandsbassin som er ca. 32º.

Varmtvandskursus i Lejbjergcentret er for personer med handicap, skader eller andre skavanker. Alle deltagere skal være selvhjulpne.

En lektion er 45 min. inkl. holdskifte i bassinet. Ved evt. aflysning pga. sygdom eller problemer med bassinet vil der blive sat et skilt op med information om aflysning.

Make-up og smykker er ikke tilladt i bassinet.
Badehætte er påbudt for dem, der ikke gennemfører hårvask. 

Undervisningssted

Lejbjergcentret
Sonjavej 2
9000 Aalborg
Svømmehallen

Praktisk information

Hold nr:
240122
Status:
Venteliste
Første møde:
12.01.24 kl. 08:55
Sidste møde:
31.05.24 kl. 08:55
Mødegange:
18
Lektioner:
18

Pris

Almen
DKK 98,33 885,00
Pensionist
DKK 85,56 770,00
Førtidspensionist
DKK 58,33 525,00
Ledig
DKK 58,33 525,00
Sygedagpengemodtager
DKK 58,33 525,00
Kontanthjælpsmodtager
DKK 58,33 525,00
Studerende
DKK 85,56 770,00
Unge under 25 år
DKK 58,33 525,00
  • Fredag 12.01.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

  • Fredag 19.01.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

  • Fredag 26.01.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

  • Fredag 2.02.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

  • Fredag 9.02.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

  • Fredag 16.02.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

  • Fredag 1.03.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

  • Fredag 8.03.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

  • Fredag 15.03.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

  • Fredag 22.03.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

  • Fredag 5.04.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

  • Fredag 12.04.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

  • Fredag 19.04.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

  • Fredag 26.04.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

  • Fredag 3.05.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

  • Fredag 17.05.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

  • Fredag 24.05.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

  • Fredag 31.05.24 kl. 08:55 - 09:40

    Sted: Lejbjergcentret
    Sonjavej 2

    Lokale: Svømmehallen

Lisbeth Søtang Olesen